HealthApps.dev의 Android용 풀 버전 앱입니다.
Zen과 함께 "깨어나다"라는 단어의 의미를 재발견하게 될 것입니다. 이 앱은 잠에서 깨어나 하루 종일 마음챙김에 집중하는 데 도움이 되는 다양한 운동을 제공합니다. 아침에 사용하여 하루의 마음을 준비할 수 있습니다. 저녁에는 하루의 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 사용할 수 있습니다. 명상의 중요한 부분인 호흡 연습에 사용할 수 있습니다.
다양한 방법으로 마음챙김을 연습할 수 있습니다. 가장 편리한 방법 중 하나는 호흡 운동을 사용하는 것입니다. 이 앱에서는 다양한 호흡 운동을 찾을 수 있습니다. 이러한 운동은 마음을 진정시키고 몸을 이완시키는 데 도움이 됩니다.
Zen: Relax and breath에 대한 사용자 리뷰
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